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今日小雪,喝杯热茶开启入冬模式

发布时间:2017/11/22
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小雪,顾名思义是气候开始降雪,且雪量较小。《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时期天气逐渐变冷,黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。


小雪节气前后,北方多个地区开始降雪,而且容易出现“坐冬雪”的现象。就是说下了一场雪后温度还持续下降,下过的雪不再融化。南方地区虽不降雪,但气温也将持续走低。所以,小雪是进入严寒的起点,提醒人们该御寒保暖了。



小雪分为三候


一候:虹藏不见;小雪之日“虹藏不见”,阴阳交才有虹,此时阴盛阳伏,雨水都凝成阴雪了,虹当然不见。二候:天气上升地气下降;小雪后五日“天气上升地气下降”,天地各正其位,不交不通。三候:闭塞而成冬。再五日“闭塞而成冬”,冬为藏为终。


节后喝茶养生


“茶分时饮”,若从节气与人体气血升降开合的对应上讲,冬至到夏至之间宜饮偏凉性的茶,夏至到冬至则宜饮偏温性的


乌龙茶。属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。冬天室内空气干燥,泡上一杯乌龙茶加以缓解。小雪时节寒未深且雪未大,可为后续严寒到来做足准备。应根据自身体质或清或补,以求体质调和,才能更好地应对寒冬。


红茶。是一种发酵茶,刺激性弱,适合肠胃和身体比较虚弱的人。红茶甘温,可养人体阳气。所含丰富的茶多酚和茶多糖,可生热暖腹,增强人体抗寒能力,还可助消化去油腻。此外,常用红茶漱口还有预防流感的作用,特别是在这冬天时分。


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