茶话 > 茶与健康:喝茶也得聆听身体的声音

茶与健康:喝茶也得聆听身体的声音

发布时间:2019/03/25
   Click:

中医角度来看,全发酵类的茶,色红属火,性温味微苦亦属火,其有淡味,归脾属土,总体看有温养脾胃和利湿的作用。所以,「茶与健康」全发酵类的茶温暖脾胃、助消化的作用一定比其它茶要强。


「茶与健康」饮用全发酵类的茶,对体质和胃的影响较大。现代人的体质,因各种缘由多少都会有点“虚”,在饮此类别茶时,就得了解自身体质,有所禁忌的选择品饮。


在与胃相关的问题上,「茶与健康」按中医上讲,胃部诸症一般分为以下几种类型:肝胃不和型;脾胃虚寒型;胃阴不足型。



为了进一步研究的必要,又根据有无兼证,将肝胃不和型分为单纯气滞、兼郁热、兼血瘀3个亚型;将脾胃虚寒型分为单纯虚寒、中虚气滞两个亚型。「茶与健康」从辩证关系来看,一般认为肝胃不和兼郁热、兼血瘀的朋友,是不太适合饮用全发酵类茶的。


而饮用绿茶或半发酵茶,对相关病症则有一定的辅助作用。「茶与健康」而脾胃虚寒、胃阴不足的人,则适宜饮用全发酵类的茶,过量饮用绿茶,则会加重病症的临床反应。


「茶与健康」在与体质相关的问题上,现代中医提出了以下八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。


其中,阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用全发酵类茶的;因为阳盛体质的人,多表现为形体壮实、面赤烦燥、声高气粗、喜凉怕热、口渴喜冷饮、小便短赤为其特点。「茶与健康」血瘀体质的人多为面色晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结怠。



所以有部分朋友说,喝过普洱熟茶会感觉上火:嘴上起泡、脸上长痘、便秘等;「茶与健康」建议此种体质、可以经常饮用普洱生茶或绿茶,也可尝试其他半发酵茶叶,还能够起到缓解上述症状的作用。


如果实在喜欢饮用全发酵茶,冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等,可以清热解毒;白天也可配一点绿茶饮用,达到茶性上的平衡。「茶与健康」对于普通体质的人,喝茶就可以随意一些,没有特别的要求,可根据喜好来适度品饮。


当然,「茶与健康」喝茶最好能根据不同季节、和一天当中早中晚分开,喝不同的茶。体质的特点,只是作为一个参考,至于最适合喝哪种茶,还是要根据个人综合情况对待。


茶话 分类 展会 资讯 导购