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为名为利,都不如忙里偷闲去吃茶

发布时间:2019/03/16
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每天,都生活在城市的奔忙中:为工作、为生计、为家庭。「茶道文化」各种忙碌之余,却忽略了健康,以及很多可以停下来的时刻;即便是把自己给累倒了,也会感觉连口喘气的余地都很少。


每天24小时,可以换算成1440分钟,我们抽出其中的1%,就是14.4分钟。也就是这不到一刻钟的时间,「茶道文化」即古人所说的“一盏茶的功夫”,这么一段稍微尴尬的时间,吃饭都显得太仓促,午休又觉得不够,如果用来等一趟回家的公交车,或许又长了些。



这时,我们应该读懂古贤的智慧,将不到一刻钟的时间,算上从器具准备到冲泡的过程。「茶道文化」端茶上桌、或细品或豪饮,一碗茶从烫嘴到温凉适中,便是“一盏茶”了。


用每天这恰到好处的1%,去细品一碗茶汤,自是休闲放松。「茶道文化」在品茶的时光里静心沉思,可以忘却诸多苦恼,让自己忙碌的身躯放松在这1%的时间里;此刻,只需沉浸在茶汤里,感受其中的香气、口感和韵味。


短暂的一刻钟,「茶道文化」享受一下茶所能给你带来的一切:补养下身体、缓解点情绪、提高免疫力等等。最好喝点淡茶,「茶道文化」淡茶的好在于它能有效地提神醒脑、恢复体力,又不会让人兴奋过度,导致失眠。



任何东西都可以适度的喜欢,「茶道文化」喝茶也是。茶的静谧,无声却细腻,无比贴心:生茶,在清淡之中给你甜润;春茶,在生涩之中给你鲜爽;熟茶,在温和之中给你香甜;老茶,在粗糙之中给你醇厚。无论怎样的心情,总能找到一种与之相契合的茶味,从身体到心灵,都可以得到放松。


「茶道文化」一盏茶,不单是让自己放松身心,更是一个饮茶养生的习惯养成。为名忙、为利忙,忙里偷闲吃茶去;每天都空出一段时间来品茶,在这1%的时间里,开始自己长久的养生生活。


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