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红糖姜茶的功效及做法

发布时间:2018/04/25
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红糖姜茶的作用,主要是可以驱寒除湿。从古到今,医书上都极力推荐生姜的保健功效。因此,很多人都用生姜来养生;主要是因为寒气和湿气,是引起身体众多慢性病的主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的,还没有任何副作用。 


防治风寒

风寒一般是由受凉、寒气引起的。生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。如果受了风寒,喝一碗热姜汤,或配红糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效,病也就会随之而解。


预防流感 

中医认为“正气存内,邪不可干”,指在疾病发生过程中,人体自身抗病能力至关重要。偶尔喝喝姜茶,可以在季节交替时,预防流感。

 

暖宫治痛 

由于饮食或生活习惯,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,甚至还可以助孕。


去除胃寒

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院检查。 


姜茶做法

有些人不喜欢现成的冲泡茶粉,红糖姜茶的制作非常简单:将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺红糖,最好再加两颗金丝枣,煮开即可。一般来说,早晨饮用最佳。


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