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喝凉茶,也不是任何体质都行

发布时间:2018/03/31
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所谓凉茶,实际上是用能消解人体内热的中草药、加水煎煮而成的“中草药水煮液”。尽管也叫“茶”,但它与传统的普通茶,具有不完全相同的功效。传统的茶叶泡成的茶水,多含有能兴奋提神的咖啡因,饮后能让人暂时消除疲劳,提高工作效率。


而凉茶不具这些特点,喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶,否则达不到想要的效果。普通茶叶中含有大量鞣质,能和很多药物成分发生作用,影响药物的吸收,因此一般不能用茶叶水送服药物。而凉茶与其他药物的相互作用,则主要取决于其中所含不同的中草药成分;凉茶的主要功效是清凉解暑祛火,普通的茶这一功能远不及凉茶。因此,喜欢喝凉茶的人或者需要喝凉茶的人,也不可用普通的茶水来代替凉茶。



凉茶不是人人都能喝的,因为凉茶里含有大量寒性中草药,既然有“药”,就会有一定的禁忌症,因此不适合所有人饮用。


阳虚的人。这类人多为常坐办公室的白领,症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象,这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”,使阳虚症状加重。


脾胃虚弱的人。服用性质寒凉的凉茶,会伤及脾胃,使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤,正气受损,还会因免疫力降低导致许多其他疾病。


孕产期妇女。对冷热的刺激极为敏感,如果由于天气热而不加节制地饮凉茶,虽然可以感到胃内一时的凉爽,但这些药物吸收入血液后,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,甚至形成瘀血,引起痛经、月经不调、经量减少等症。


儿童和老年人。儿童是纯阳之体,特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法,因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段,对外来药物的寒凉刺激,不能及时调整和适应,反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收,出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱,器官功能衰退,同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变,以及阳气大损的一系列症状。


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