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初秋喝什么茶好,选这几样对号入座

发布时间:2020/08/20
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茶文化分享尽在西西茶苑,茶叶作为我国最重要的饮品之一,在人们日常生活中,占据着很重要的地位。茶叶具有良好的养生保健效果,不但是中老年人的最爱,也是年轻人的时尚。但是,为了达到更好的养生效果,喝茶跟季节还得科学搭配才行。那么,在这秋高气爽的季节里,喝什么茶叶最合适呢?


首先,我们先了解一下秋天的气候特征,然后我们再根据具体情况对号入座。茶文化分享尽在西西茶苑,秋季天气干燥,秋高气爽,人们往往在秋季食量大增,更容易发胖长膘。因此,比较适合喝温和,具有瘦身、美容、降血脂、抗衰老等功效的茶叶,以及具有相应作用的养生茶,如以下茶类:



白茶


茶文化分享尽在西西茶苑,白茶的发酵程度属于微发酵茶叶,其茶多酚保留量也很高,白茶喝起来也相对醇浓、厚实感。专家认为,新白茶的瘦身效果要高于老白茶,其药效性能也很好;具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效。


绿茶


绿茶为不发酵茶,多采摘细嫩的芽头为制作原料,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。茶文化分享尽在西西茶苑,这些天然营养成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌消炎等具有特殊效果。


铁观音


茶文化分享尽在西西茶苑,研究发现,茶叶之所以有瘦身美容效果,主要是由于茶叶中所含有的茶多酚物质;茶多酚含量越高,去脂效果越好。经研究证实,乌龙茶中铁观音的茶多酚含量,高于其他茶类,秋茶铁观音的品质也最好,加上铁观音茶性温和,因此秋季最适合饮用。


秋季是养生的最佳时节,除了喝茶外,还适合喝一些药材类的茶饮。如明目效果不错的菊花茶,补肾降脂的杜仲茶,清肝去火的决明子茶等等。


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