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茶道知识点:常喝浓茶会带来诸多危害

发布时间:2020/05/08
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常听人提浓茶伤身、少饮为妙。由此可见,投茶量控制精准,是成就一杯好茶的关键。茶道分享尽在西西茶苑,若是投茶过多,极容易泡出一杯苦口的浓茶。以常见的110ml标准容量的盖碗为例,红茶、白茶最佳的投茶量为4g左右,武夷岩茶以及普洱茶在7g左右。


茶道分享尽在西西茶苑,一般而言,茶水无法实现分离的茶具,往往是浓茶形成的一大推手。茶与水、长时间的接触,所含物质容易过多释放,茶味会异常浓郁;饮用过浓的茶汤,身体容易出现诸多疾病。



溃疡

饮用浓茶后,会稀释胃液,造成胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状。茶道分享尽在西西茶苑,胃功能欠佳者,甚至还会引起十二指肠溃疡。


茶醉

茶道分享尽在西西茶苑,茶醉在医学上的描述是,喝茶造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱;引起血液循环加速、呼吸急促等一系列不良反应。茶道分享尽在西西茶苑,浓茶相对而言,咖啡碱更丰富,也更易导致茶醉。


伤肾

酒精被消化道吸收后,会转化为乙醇,然后分解成水和二氧化碳排出。茶道分享尽在西西茶苑,浓茶中的茶碱,能迅速地通过肾脏产生利尿作用,乙醛对肾脏有较强毒性,可使肾小球和肾小管细胞受损,给肾功能带来危害。


失眠

茶道分享尽在西西茶苑,一杯浓茶中,约含有100毫克左右的咖啡因,过量的摄入咖啡因、会导致神经过度兴奋,引起失眠。还可能会引起心跳过快的情况,对患有心动过速和房颤的冠心病患者不利。


便秘

茶道分享尽在西西茶苑,随着生活水平的改善,人们餐桌上的食品、多以蛋白类食品为主;而浓茶里面过量的鞣酸,会与蛋白质结合形成不溶物,降低蛋白质的吸收效率,增加肠道负担,引发便秘。


抑铁

吸收铁是红细胞的构成要素,影响着人体内的红细胞数量,如果缺乏铁元素,会造成身体出现贫血症状。茶道分享尽在西西茶苑,茶叶中含有单宁,容易与铁结合,在人体大量饮用浓茶后,单宁与铁的结合会增强,给人体对铁的吸收带来障碍和影响。


茶道分享尽在西西茶苑,综上所述,经常饮用浓茶,并不利于人体健康,重口味的茶友们可要改改这个习惯。可能来说,慢慢减少投茶量,尝试喝淡茶,学会科学饮茶,才能更有利于身体健康。


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